饮食

大部分的宝宝自10个月起都会坐了,也长了几颗牙,还能抓取手边的东西,当然很明显地包括了食物。您的宝宝不再是婴儿了,慢慢从泥状食物换成小口食物和其他辅食。这是宝宝开始像家人一样用餐的时候了,只需为宝宝准备轻轻捣碎或切成小块的食物即可。

宝宝的早餐现在可以吃面条或其他的主食了。母乳或婴儿配方奶也可以不再放入奶瓶中,而改以两用学饮杯练习自己饮用(可能的话选择防溢两用学习杯)。

切片蔬果可和面包一起供应,或作为两餐之间的点心,蔬果可提供额外的维他命同时相当受到学步期宝宝的欢迎。不妨开始给宝宝一些较软的蔬果,像是香蕉、梨、桃或是小黄瓜片。接下来您还可给宝宝慢慢咀嚼的胡萝卜条。

就营养观点而言,蔬果片不仅对宝宝有益,还会加强宝宝的嘴部肌肉发展以及促进说话的行为,了解这点十分重要。这也是为什么支持宝宝希望像大人一样饮食,即使一开始宝宝无法顺利将每样食物都放在口中好好咀嚼。