轻松地准备怀孕

一些实用的贴心建议

大量的运动

一般而言,您和伴侣愈健康,受孕机会愈大。因此建议您保持规律的运动习惯。无论是慢跑、骑单车或是游泳,都是让身体保持血液循环以及摆脱压力的绝佳之道,并能进一步增加您的受孕机会。健身和良好的体能状态亦有助您渡过「沉重的」孕期。